건강한 다이어트 10일차 2018.4.1.일요일

드디어 3월이 끝나고 본격적인 봄의 시작, 4월이 되었습니다..

봄이 오고 모두들 얇아진 봄 옷을 화려하게 뽐내는데.. 저만 몸이 준비가 안되었네요^^

옷이 많으면 뭐합니까 몸이 안맞는데.. 에효효 우리집에 있는 분홍색 자켓이 안꽉끼는 그날까지 열심히 다이어트 해볼랍니다!! 오늘도 간식의 유혹을 당당히 이기고 성공했습니다. 정말 뿌듯하군요!!

아침: 브로콜리+쌈채소+사과+당근 조금 녹즙, 삶은 계란2개

점심: 찐고구마70g, 양상추, 파프리카, 요플레, 딸기6개, 찹쌀떡1개, 돼지안심 구이, 스리라차 소스

저녁: 아구찜1인분, 각종 밑반찬들 조금 

오늘 사실 저녁은 귀리우유로 대체해서 먹으려고 했으나 외식을 하는 바람에 그냥 무산되었고.. 

그래도 아구찜 먹을때 밥은 안먹었습니다! 최소한의 양심이랄까요..ㅎ

어제와 비슷하게 1400칼로리 정도 먹었습니다. 나쁘지 않네요.

운동은! 강하나 전신입니다. 그런데 오늘은 왠지 그냥 다노티비에 환골탈태 운동이랑 레전드 다리만 하고 싶네요.. 열운하면서 이렇게 하루를 마칩니다..