2018.3.25.일요일

이렇게 먹고노는 것도 오늘이 마지막이에요... 정말 내일부터 합니다..

제 마음 붕붕 뜨게 했던 일도 이번주에 끝났고 더이상 구실이 없고.. 물러설 길이 없습니다! 뱃살이 점점 늘어나고 있어요.. 오늘도 창피하지만 그래도 나름 다이어터가 식단을 안쓰면 안되니까 써보겠습니다.. 오늘도 아침까지는 그나마 괜찮은 식단이었는데.. 

아침: 돼지 목살구이, 삶은 계란1개, 스리라차 소스

점심: 까르보 불닭1봉지 

저녁: 호박찰떡, 비빔당면, 약식

간식: 바나나칩 한 통, 옥수수아이스크림, 건자두15개, 오렌지1개, 딸기10개, 삶은 계란, 요플레+꿀+딸기 

ㅎㅎ 오늘도 망했어요. 아직까지는 사실 다이어트 식단 일기가 아니라 그냥 돼식단일기에요!^^*^*

항상 느끼는 거지만 다이어트 한다고 설치고 다니다가 끝나면 폭식,, 이 폭식이 그냥 음식으로 오는게 아니라 간식으로 터져요ㅠㅜ 오늘도 바나나칩을 500g을 다 먹고 건자두랑 딸기를 폭식해버렸네요... 

진짜진짜 내일부터 할거에요.. 다이어트는 내일부터!!^^

그래도 운동은 그제, 어제부터! 오늘은 강하나 전신운동이네요~ 어제 제이제이 살롱드핏 복근하고 진짜 배만 찢어질듯이 아프고.. 뱃살은 더 나오고..ㅎ 오늘은 전신이니 즐겁게 또 해봐야겠네요!! 

진짜 정말 대박 리얼 헐 내일부터 화이팅!!!!