건강한 다이어트 9일차 2018.3.31.토요일

저녁에 초대를 받아서 맛있는 걸 먹으러가서~~ 마음껏 먹었는데도 1400칼로리 남짓 먹었네요.

정말 뿌듯한 하루입니다.. 

아침: 사과당근즙300ml, 삶은 계란 2개, 고구마 말랭이 조금, 김 5장

점심:--건너뜀--

저녁: 귀리 우유400ml, 쫄볶이1.5인분, 단무지

열심히 배부르게 먹었는데! 점심을 건너뛰니까 얼마 안먹었더라구요~ 오늘도 굴복하지 않고 성공했다!! 기분 좋네요.. 오늘은~~ 복근운동이군요! 스쿼트랑 이것저것 하고 자야겠어요. 모두 해피 다이어트 하세요~~